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센트립구입 너무 많이 자도, 너무 못 자도···우울증 위험 2.1배 커진다

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작성자 행복이
댓글 0건 조회 8회 작성일 26-04-17 10:05

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센트립구입 국내 성인 우울증상에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 ‘수면’인 것으로 나타났다. 적정 수면시간((7~8시간)을 지키지 못할 경우 우울증상을 겪을 확률이 2배 이상 높아졌다.
질병관리청은 전국 19세 이상 성인 약 23만 명을 대상으로 진행한 ‘2025 지역사회건강조사’ 결과를 분석해 우울증 관련 지표를 14일 발표했다. 우울증상 유병률은 최근 2주간 우울증 선별도구(PHQ-9) 총점이 10점 이상인 사람 비율로, 우울증 위험군을 선별하는 지표다.
분석 결과, 하루 7~8시간 자는 적정 수면군과 비교해 6시간 이하로 적게 자거나 9시간 이상 과하게 자는 집단은 우울증상을 보일 가능성이 2.1배 높았다. 수면 다음으로는 친구와의 교류 부족이 주요 관련 요인으로 꼽혔다. 친구를 월 1회 미만 만나는 경우 우울증상을 보일 가능성은 2.0배 높았고, 이웃 간 신뢰가 낮은 경우도 1.8배 높은 것으로 나타났다. 흡연은 1.7배, 걷기 미실천은 1.4배, 고위험 음주는 1.3배, 근력운동 미실천은 1.2배로 분석됐다. 질병청은 수면과 사회적 관계, 건강행태가 우울증상과 복합적으로 연결돼 있다고 설명했다.
우울증상 유병률은 2017년 2.7%에서 2025년 3.4%로 25.9% 높아졌다. 최근 1년 동안 연속 2주 이상 일상생활에 지장이 있을 정도의 우울감을 경험한 비율인 ‘연간 우울감 경험률’은 2016년 5.5%에서 2023년 7.3%까지 올랐다가 2025년 5.9%로 다소 낮아졌다. 우울감을 경험한 이들 중 전문가 상담을 받은 비율은 2016년 16.5%에서 2025년 27.3%로 증가했지만, 여전히 10명 중 7명은 홀로 우울감을 견디고 있었다.
여성의 우울증상 유병률은 남성 대비 1.7배 높았고, 기초생활수급가구는 미수급가구에 비해 4.6배, 1인 가구는 2인 이상 가구 대비 2.3배 높게 나타났다. 특히 ‘70대 이상 1인 가구’의 유병률은 8.9%로 전체 평균(3.4%)의 2.6배에 달해 정책적 지원이 가장 시급한 집단으로 확인됐다. 소득과 고용 상태에 따른 격차도 뚜렷해, 월 가구 소득 200만 원 이하(2.6배)와 무직자(1.7배)에서 평균을 크게 웃돌며 경제적 빈곤이 우울로 직결되는 양상을 보였다.
지역별 격차도 컸다. 17개 광역자치단체 중 우울증상 유병률이 가장 높은 곳은 울산(4.9%)이었으며, 충남(4.4%), 대전·인천(4.2%)이 뒤를 이었다. 반면 광주와 전북은 각각 2.3%로 가장 낮았다. 시·군·구 단위로 살펴보면 최고치인 경기 안산시 상록구(7.5%)와 최저치인 경남 창녕군(1.0%) 간 격차가 무려 7.5배까지 벌어졌다.
임승관 질병관리청장은 “우울증 예방을 위해서는 적정 수면과 사회적 관계 유지, 건강한 생활습관이 중요하다”며 “위험집단과 주요 관련 요인을 종합적으로 고려한 근거 중심의 지역보건정책을 수립·추진하겠다”고 밝혔다.
미국 워싱턴을 방문한 장동혁 국민의힘 대표가 지난 13일(현지시간) 우편투표 제한을 지지해 온 조 그루터스 미국 공화당 전국위원회 의장을 만났다.
장 대표의 미국 일정에 동행한 김민수 최고위원은 지난 14일 페이스북에 장 대표가 그루터스 의장과 만난 사진을 올렸다. 5박7일 일정으로 미국을 방문한 지 3일 만에 첫 소식을 전한 것이다.
김 최고위원은 영어로 “그루터스 의장은 ‘투표 참여는 더 많이, 부정투표는 더 적게(vote more, cheat less)’라는 강한 메시지를 전했다”고 적었다. 장 대표가 미국에 가면 부정선거론을 강화할 수 있는 인사들을 만날 것이란 전망에 부합하는 내용이다. 플로리다주 상원 의원인 그루터스 의장은 친트럼프 인사로 꼽히며, 부정선거 가능성을 줄이기 위해 우편투표 인정 범위를 제한하는 법안을 지지했다.
김 최고위원은 이날 장 대표가 공화당 소속 대럴 아이사 캘리포니아주 하원의원과 만난 사진도 공유했다. 아이사 의원은 쿠팡의 개인정보 유출 사건을 두고 한국 정부의 대응을 비판해 온 인사다.
당내에서는 6·3 지방선거를 앞두고 미국을 방문한 장 대표에 대한 비판이 이어졌다. 주호영 의원은 15일 SBS라디오 <김태현의 정치쇼>에 나와 “선거를 50일 앞두고 모든 언론과 사람들이 ‘왜 갔는지 이유를 모르겠다’고 하는 판”이라며 “마치 ‘상주가 상가를 지키지 않고 가요방에 간 것 같다’는 사람조차 있다”고 말했다. 그는 김 최고위원이 올린 사진을 두고도 “엄중한 시기에 가서 희희낙락하는 건 바른 처신이 아니다”라고 지적했다.
이란이 미국과 합의한 휴전 기간에 미사일 기지 입구를 막고 있는 잔해를 제거하는 작업을 해온 정황이 포착됐다고 CNN이 14일(현지시간) 보도했다.
보도에 따르면 미국과 이란이 2주간 휴전에 전격 합의한 지 사흘 후인 지난 10일 위성업체 에어버스가 이란 호메인과 타브리즈 지역의 미사일 기지를 촬영한 위성 사진에는 이러한 정황이 담겼다.
CNN은 위성 사진을 분석한 결과 갱도 입구를 막은 잔해들 위 트랙터형 중장비가 놓여있고, 주변에 덤프트럭들이 줄 서 있는 것으로 나타났다고 전했다. 트랙터형 중장비(프론트 엔드 로더)가 갱도에서 잔해들을 퍼 올려 덤프트럭에 싣는 모습도 포착됐다.
미국과 이스라엘은 이란의 미사일 발사대가 밖으로 나와 발사하거나 재장전을 위해 기지로 복귀하는 것을 차단하기 위해 기지 입구를 타격해왔다. 그러나 미 정보당국에선 한 달에 걸친 교전에도 이란 미사일 발사대 절반가량이 여전히 온전한 상태라고 평가한 바 있다. 발사대 중 상당수는 갱도 입구에 가해진 공습으로 땅에 묻혀있을 가능성이 있다고 CNN은 설명했다.
미국 제임스마틴 비확산연구센터(CNS) 샘 레이어 연구원은 이란의 미사일 기지 복구 노력이 예상된 일이었다고 말했다. 이어 “휴전은 막대한 시간과 노력, 비용을 들여 파괴한 적의 군사 역량 일부가 재건된다는 것을 수용해야 한다는 의미”라고 CNN에 말했다. 이 같은 복구 작업이 공격을 견뎌내고 파헤친 다음 다시 발사하는 이란의 미사일 기지 설계 의도에 부합한다고도 덧붙였다.

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